Skala zakorzenienia w świecie rzeczywistym to autorskie narzędzie opracowane w celach edukacyjnych i refleksyjnych przez dr Macieja Dębskiego. Powstało jako oryginalne opracowanie, nie stanowi tłumaczenia ani adaptacji żadnego istniejącego testu psychologicznego czy komercyjnego.
Żyjemy w czasie, w którym świat cyfrowy zajmuje coraz więcej miejsca w naszej codzienności.
Smartfony, media społecznościowe i różne aplikacje organizują nasz czas, relacje i odpoczynek. Warto więc zatrzymać się na chwilę i zadać sobie pytanie:
- na ile jestem jeszcze zakorzeniony/a w świecie realnym,
- czy potrafię odpoczywać bez ekranu,
- czy znajduję satysfakcję w kontaktach twarzą w twarz,
- czy mam swoje rytuały offline, które dbają o mój dobrostan?
Link do testu:
https://dbamomojzasieg.pl/test-zakorzenienia-w-swiecie-rzeczywistym/
Ważne informacje:
- test jest przeznaczony dla osób powyżej 16. roku życia,
- jego celem jest refleksja nad własnym stylem funkcjonowania pomiędzy światem online i offline,
- po zakończeniu otrzymacie Państwo krótki komentarz z interpretacją wyniku oraz wskazówkami do dalszej pracy nad swoją „higieną cyfrową”.
