26 lutego w klasie 5a odbyły się wyjątkowe warsztaty prowadzone przez panią psycholog. Zajęcia dotyczyły technik relaksacyjnych oraz sposobów radzenia sobie ze stresem w codziennych sytuacjach szkolnych i pozaszkolnych.
Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się, czym jest stres oraz jak rozpoznawać jego objawy. Pani psycholog zaprezentowała kilka praktycznych przykładów ćwiczeń oddechowych i prostych technik wyciszających, które pomagają opanować trudne emocje. Dzieci miały okazję przećwiczyć poznane metody oraz nauczyć się, jak w bezpieczny sposób rozładowywać napięcie i emocje.
Na zakończenie warsztatów uczniowie wzięli udział w relaksującym kolorowaniu, które pozwoliło im utrwalić poznane techniki i spędzić czas w spokojnej, przyjaznej atmosferze.
Zajęcia były bardzo wartościowe i z pewnością pomogą uczniom lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień.
